Sách Chánh Niệm 365 Ngày An Lạc – Cẩm Nang Sống Bình An

Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, con người ngày càng dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu và mất kết nối với chính mình. 365 Ngày An Lạc xuất hiện như một người bạn đồng hành tinh tế, giúp người đọc dừng lại mỗi ngày một chút để trở về với hơi thở, với chánh niệm và sự an hòa nội tâm. Cuốn sách không đòi hỏi những thay đổi lớn lao, mà chỉ cần mở ra mỗi ngày một trang, đọc chậm và cảm nhận, để sự bình an được nuôi dưỡng một cách tự nhiên.

Không mang tính giáo điều hay lý thuyết nặng nề, tác phẩm truyền tải những thông điệp giản dị, gần gũi và dễ thực hành trong đời sống thường nhật. Chính chiều sâu tư tưởng và tinh thần chiêm nghiệm ấy khiến cuốn sách không chỉ phù hợp với độc giả quan tâm đến chánh niệm, mà còn có thể được tiếp cận như một tác phẩm thuộc danh mục sách văn học & lịch sử, nơi phản ánh giá trị văn hóa, triết lý sống và tư tưởng nhân văn bền bỉ của một bậc thiền sư lớn, vượt ra ngoài khuôn khổ tôn giáo thuần túy.

Tổng quan cuốn sách 365 Ngày An Lạc

365 Ngày An Lạc là một cuốn sách được thiết kế để đồng hành cùng người đọc trong đời sống hằng ngày, không nhằm cung cấp tri thức theo kiểu đọc một lần, mà hướng đến việc nuôi dưỡng an lạc một cách bền bỉ qua từng ngày. Với cấu trúc mỗi ngày một thông điệp, cuốn sách tạo nên nhịp đọc chậm rãi, giúp người đọc hình thành thói quen dừng lại, quan sát và chăm sóc đời sống nội tâm giữa nhịp sống nhiều áp lực.

Không chỉ dành cho người đã quen với thực hành chánh niệm, cuốn sách còn phù hợp với người mới bắt đầu tìm kiếm sự cân bằng tinh thần. Với hình thức sách để bàn nhỏ gọn, ấn phẩm vừa là cẩm nang đọc mỗi ngày, vừa là vật phẩm tinh thần nhắc nhở con người sống chậm lại, an hòa và kết nối sâu hơn với hiện tại.

Thông tin chi tiết và thông số kỹ thuật của sách

Phần thông tin dưới đây giúp người đọc nắm bắt đầy đủ các yếu tố cốt lõi của ấn phẩm, từ tác giả, đơn vị xuất bản cho đến hình thức trình bày và quy cách in ấn. Những thông số này không chỉ phản ánh nội dung hướng đến nghệ thuật sống chánh niệm, mà còn cho thấy sự chỉn chu trong thiết kế sách để bàn, phù hợp cho việc đọc hằng ngày, lưu giữ lâu dài và sử dụng như một vật phẩm tinh thần gắn bó trong đời sống thường nhật.

• Tác giả: Thích Nhất Hạnh
• Nhà xuất bản: NXB Văn Hóa – Văn Nghệ
• Đơn vị phát hành: Phanbook
• Thể loại: Nghệ thuật sống đẹp, chánh niệm, thuộc danh mục sách kỹ năng – nhóm sách tập trung vào rèn luyện kỹ năng sống chánh niệm, quản trị cảm xúc, cân bằng tinh thần và nuôi dưỡng đời sống nội tâm thông qua việc đọc và thực hành từng ngày.
• Năm xuất bản: 2018
• Số trang: 366 trang
• Hình thức: Bìa cứng, sách để bàn
• Kích thước: 13 x 11 cm
• Trọng lượng: Khoảng 400g
• Phiên bản: Ấn bản phổ thông, in mới

Cuốn sách phù hợp với nhiều nhóm độc giả khác nhau. Với người đang làm việc trong môi trường áp lực cao, đây là khoảng dừng nhẹ nhàng mỗi ngày để tái tạo năng lượng tinh thần. Với học sinh, sinh viên, sách giúp nuôi dưỡng sự tỉnh thức, khả năng lắng nghe và thấu hiểu bản thân.

Ngoài ra, sách cũng rất phù hợp để đọc trong gia đình. Cha mẹ có thể đọc cùng con, hoặc để sách ở không gian sinh hoạt chung như một lời nhắc nhở dịu dàng về cách sống chậm, sống sâu và biết trân trọng những điều đang có. Với những ai mới tiếp cận tư tưởng chánh niệm, cuốn sách đóng vai trò như cánh cửa đầu tiên, nhẹ nhàng nhưng bền bỉ.

Mỗi ngày một khoảng dừng: Khi an lạc bắt đầu từ điều rất nhỏ

Cuốn sách được xây dựng theo cấu trúc 365 ngày, mỗi ngày là một thông điệp ngắn gọn nhưng hàm chứa chiều sâu tư tưởng. Thay vì đưa ra những chỉ dẫn phức tạp, nội dung sách lựa chọn cách tiếp cận nhẹ nhàng, bắt đầu từ những điều rất gần gũi như hơi thở, cảm xúc, cách ta phản ứng trước áp lực hay đối diện với nỗi buồn trong đời sống hằng ngày.

Những câu chữ mang tinh thần chánh niệm, không thúc ép thay đổi, không phán xét đúng sai, mà chỉ lặng lẽ dẫn dắt người đọc quan sát chính mình. Qua từng trang sách, người đọc học cách nhận diện cảm xúc, chấp nhận khổ đau như một phần tự nhiên của đời sống, từ đó hiểu rằng hạnh phúc không đến từ việc tìm kiếm bên ngoài, mà bắt đầu từ khả năng an trú trọn vẹn trong giây phút hiện tại. Chính cách tiếp cận này giúp cuốn sách có thể đọc đi đọc lại nhiều lần, mỗi lần đọc lại mở ra một tầng cảm nhận mới.

Tính thực hành cao và hình thức chỉn chu cho đời sống hiện đại

Một trong những ưu điểm nổi bật của ấn phẩm là tính thực hành rõ rệt. Mỗi thông điệp đều ngắn, dễ đọc, dễ hiểu và không đòi hỏi người đọc phải có nền tảng triết lý hay tôn giáo sâu. Chỉ với vài phút mỗi ngày, người đọc đã có thể tiếp nhận trọn vẹn nội dung và áp dụng ngay vào đời sống, từ cách lắng nghe bản thân cho đến cách đối diện với người khác bằng sự điềm tĩnh và bao dung hơn.

Chính chiều sâu tư tưởng dựa trên tinh thần Phật học và chánh niệm khiến cuốn sách phù hợp khi được đặt trong danh mục sách tôn giáo, dành cho những ai quan tâm đến tu tập, chiêm nghiệm và chuyển hóa nội tâm.

Bên cạnh nội dung, hình thức sách để bàn nhỏ gọn với bìa cứng trang nhã cũng góp phần tạo nên giá trị sử dụng lâu dài. Cuốn sách dễ dàng đặt trên bàn làm việc, bàn học hay không gian sinh hoạt chung như một lời nhắc nhở dịu dàng về việc sống chậm lại và trở về với hiện tại. Sự kết hợp hài hòa giữa nội dung mang chiều sâu tâm linh và hình thức chỉn chu giúp ấn phẩm vừa đáp ứng nhu cầu đọc thực hành hằng ngày, vừa phù hợp với nhịp sống hiện đại của những người đang tìm kiếm sự an yên tinh thần.

Một cuốn sách, một lựa chọn sống và một món quà nhiều ý nghĩa

Sở hữu cuốn sách không chỉ là mua một ấn phẩm để đọc nhanh, mà là lựa chọn một lối sống hướng nội, biết dừng lại và chăm sóc đời sống tinh thần mỗi ngày. Mỗi trang sách giống như một lời thì thầm nhẹ nhàng, nhắc ta thở sâu hơn, chậm lại một chút và nhìn cuộc sống bằng ánh nhìn bao dung, tử tế hơn với chính mình và người xung quanh.

Chính vì ý nghĩa đó, cuốn sách thường được lựa chọn như một món quà tinh tế trong nhiều dịp khác nhau. Từ đầu năm mới, sinh nhật, tri ân đồng nghiệp, tặng cha mẹ cho đến món quà dành cho chính bản thân, sách mang theo thông điệp quan tâm sâu sắc và bền lâu. Đây là món quà không phô trương, không mang tính thời vụ, nhưng có khả năng đồng hành dài lâu và lan tỏa những giá trị tích cực theo thời gian.

Một cuốn sách nhỏ cho hành trình an lạc dài lâu

Giữa nhịp sống nhiều áp lực và biến động, việc dành ra vài phút mỗi ngày để đọc chậm và lắng lại cùng một cuốn sách mang tinh thần chánh niệm chính là cách chăm sóc đời sống tinh thần một cách bền vững. WiixBook nghĩ rằng cuốn sách 365 Ngày An Lạc không hướng người đọc đến những thay đổi lớn lao, mà kiên nhẫn đồng hành qua từng ngày, giúp nuôi dưỡng sự an hòa từ bên trong, từ cách thở, cách nhìn và cách sống.

Chính vì chiều sâu nội dung và hình thức chỉn chu, cuốn sách cũng thường được lựa chọn như một món quà tinh tế dành tặng cha mẹ, người thân, đồng nghiệp hoặc chính bản thân mình trong những dịp đặc biệt. Nếu bạn đang tìm kiếm một quà tặng cao cấp mang ý nghĩa tinh thần, không phô trương nhưng có khả năng đồng hành lâu dài và lan tỏa giá trị tích cực, đây là lựa chọn đáng để cân nhắc. Để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ mua sách, bạn có thể liên hệ trực tiếp WiixBook cung cấp sách để được phục vụ chu đáo.